Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Dan Kulit

Buah yang biasanya dimakan segar atau dibentuk rujak ini ternyata mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Jambu air sudah menjadi sobat masyarakat Indonesia semenjak dari zaman dahulu. Tapi tahukah Anda jika jambu air ini mempunyai banyak manfaat?

Jambu air merupakan sumber vitamin A dan C, kalsium, serat, niasin, zat besi, dan tiamin. Berikut ini ialah manfaat mengonsumsi jambu air bagi kesehatan dan kulit:

1. Jambu air sebagai obat diare

Buah jambu air sudah semenjak usang dipercaya bisa mengatasi diare dan juga perut kembung. Kadar air yang terkandung di dalam jambu air bisa mencapai 93%. Jambu air pun kaya akan serat. Oleh alasannya itu, buah jambu air sanggup membantu pemulihan gangguan pencernaan, perut kembung, dan mengobati diare.

2. Jambu air baik dikonsumsi oleh penderita diabetes

Jambu air bisa mengontrol kadar gula dalam tubuh. Kemampuan ini dipercaya sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Dengan menjaga kadar gula darah, dibutuhkan badan tidak akan kelebihan gula yang menimbulkan diabetes.

3. Jambu air menjaga kelancaran sistem pencernaan

Kandungan senyawa organik yang terkandung di dalam jambu air dipercaya bisa melawan benjol mikroba dan jamur. Dengan kemampuan menyerupai itu, jambu air pun bisa membunuh cacing yang mengganggu kanal pencernaan.

4. Jambu air mencegah dehidrasi

Jambu air juga bisa diolah menjadi jus yang rasanya sangat menyegarkan.

Jambu air bisa mendinginkan suhu badan dikala udara panas. Tidak hanya di dikala udara panas, jambu air pun bisa mendinginkan suhu badan di dikala seseorang terjangkit demam. Kemampuan mendinginkannya tersebut, diyakini bisa mencegah kehilangan cairan tubuh bahkan stroke yang diakibatkan tingginya suhu tubuh.

5. Jambu air sebagai obat kolseterol

Selain bisa menurunkan kadar gula, jambu air pun bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kolesterol jahat ialah salah satu penyebab tersumbatnya anutan darah, sehingga sanggup menimbulkan serangan jantung.

6. Jambu air mencegah resiko terkena kanker

Konsumsilah jambu air secara teratur biar terhindar dari risiko kanker.

Kemampuan lainnya yang dimiliki jambu air ialah mengurangi risiko kanker payudara dan prostat. Jambu air bisa melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

7. Jambu air baik untuk kesehatan kulit

Kandungan vitamin C dalam jambu air bisa mencerahkan kulit. Selain itu ia juga bisa mencegah keriput dan kerutan pada wajah. Mengonsumsi jambu air sanggup mengencangkan kulit sehingga kulit tampak lebih bercahaya, dan infinit muda.

Itulah beberapa manfaat jambu air untuk kesehatan. Kami juga menyediakan beberapa jenis tanaman jambu untuk Anda tanam di rumah. Semoga info ini bermanfaat 🙂 .

Sumber https://bibitbunga.com

Berlangganan Informasi Terbaru: