Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan Jantung
Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan Jantung - Mungkin anda sudah mengenal yang namanya buah langsat, mempunyai warna putih kekuningan menyerupai banyak perempuan idamkan mempunyai kulit putih langsat. Sangat menyerupai mirip itulah bentuk dan abjad dari buah duku. Buah ini merupakan buah yang berhabitat orisinil di benua Asia khususnya Asia Tenggara, siklus berbuahnya bersifat musiman dan cukup digandrungi saat pohonnya mulai berbuah sehingga sangat gampang ditemukan di dagangan pinggir jalan.
Selain mempunyai rasa yang bagus dan lezat buah duku juga mempunyai aneka macam manfaat untuk kesehatan badan khususnya kesehatan jantung alasannya yaitu didalamnya terkandung tinggi vitamin C. Sudah usang diketahui bahwa vitamin C membantu menjaga kesehatan kardiovaskuler atau jantung dan pembuluh darah.
Jantung dan pembuluh darah seringkali mengalami problem kesehatan salah satunya penumpukan lemak kolesterol dan disinilah peranan vitamin C untuk membantu menjaga kadar kolesterol tetap berada di angka normal.
Selain mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan jantung buah duku juga berpotensi meningkatkan kualitas kesehatan secara umum diantaranya.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Seperti yang kita ketahui tadi bahwa kandungan vitamin C di dalam buah duku cukup tinggi. Vitamin C mempunyai peranan membantu meningkatkan daya tahan mukosa pada dinding verbal sehingga menurunkan risiko terjadinya problem kesehatan pada gigi dan mulut.
Sebagai antioksidan
Meskipun jumlahnya tidak terlalu besar namun buah duku juga berperan dalam meningkatkan daya tahan badan alasannya yaitu kandungan flavonoid yang ada di dalamnya.
Pencegahan anemia
Manfaat buah duku untuk kesehatan yang jarang orang ketahui ternyata juga bisa untuk mencegah penyakit anemia atau kurang darah. Dalam kasus ini khususnya anemia alasannya yaitu kekurangan zat besi dan dengan mengkonsumsi buah duku bisa memenuhi kebutuhan zat besi meskipun jumlahnya tidak terlalu besar.
Menjaga kesehatan tulang
Kandungan fosfor juga terdapat pada buah duku tentu saja sudah banyak masyarakat yang memahami bahwa fosfor merupakan salah satu elemen penting untuk pembentukan sel tulang,
Itulah beberapa manfaat buah duku untuk kesehatan selain bisa menjaga kesehatan jantung. Namun perlu diperhatikan juga konsumsi buah duku secara berlebihan juga bisa menyebabkan terjadinya panas dalam sehingga mengganggu proses metabolisme tubuh.
Sumber http://www.emingko.com
Selain mempunyai rasa yang bagus dan lezat buah duku juga mempunyai aneka macam manfaat untuk kesehatan badan khususnya kesehatan jantung alasannya yaitu didalamnya terkandung tinggi vitamin C. Sudah usang diketahui bahwa vitamin C membantu menjaga kesehatan kardiovaskuler atau jantung dan pembuluh darah.
 |
| Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan Jantung |
Jantung dan pembuluh darah seringkali mengalami problem kesehatan salah satunya penumpukan lemak kolesterol dan disinilah peranan vitamin C untuk membantu menjaga kadar kolesterol tetap berada di angka normal.
Selain mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan jantung buah duku juga berpotensi meningkatkan kualitas kesehatan secara umum diantaranya.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Seperti yang kita ketahui tadi bahwa kandungan vitamin C di dalam buah duku cukup tinggi. Vitamin C mempunyai peranan membantu meningkatkan daya tahan mukosa pada dinding verbal sehingga menurunkan risiko terjadinya problem kesehatan pada gigi dan mulut.
Sebagai antioksidan
Meskipun jumlahnya tidak terlalu besar namun buah duku juga berperan dalam meningkatkan daya tahan badan alasannya yaitu kandungan flavonoid yang ada di dalamnya.
Pencegahan anemia
Manfaat buah duku untuk kesehatan yang jarang orang ketahui ternyata juga bisa untuk mencegah penyakit anemia atau kurang darah. Dalam kasus ini khususnya anemia alasannya yaitu kekurangan zat besi dan dengan mengkonsumsi buah duku bisa memenuhi kebutuhan zat besi meskipun jumlahnya tidak terlalu besar.
Menjaga kesehatan tulang
Kandungan fosfor juga terdapat pada buah duku tentu saja sudah banyak masyarakat yang memahami bahwa fosfor merupakan salah satu elemen penting untuk pembentukan sel tulang,
Itulah beberapa manfaat buah duku untuk kesehatan selain bisa menjaga kesehatan jantung. Namun perlu diperhatikan juga konsumsi buah duku secara berlebihan juga bisa menyebabkan terjadinya panas dalam sehingga mengganggu proses metabolisme tubuh.
0 Response to "Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan Jantung"
Posting Komentar