Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Buah delima kaya akan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.

Orang-orang Indonesia pastinya sudah tidak absurd lagi dengan buah delima. Buah ini disebut sebagai buah keberuntungan di Cina, sedangkan pada zaman Mesir kuno, buah ini dipercaya bisa menambah usia seseorang. Tanaman ini mula-mula dibudidayakan di Iran lalu ketika ini telah dibudidayakan secara luas di banyak negara di dunia. Banyak cara yang sanggup dilakukan dalam memanfaatkan buah ini: Anda bisa memakannya eksklusif atau Anda juga bisa menambahkannya sebagai materi masakan. Rasa buah delima sangatlah menyegarkan dan lezat.

Baca juga cara menanam buah delima disini.

Tahukah Anda selain mempunyai rasa yang enak, buah delima pun mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan? Manfaat-manfaat itu hadir sebab delima mengandung banyak antioksidan, vitamin, dan mineral menyerupai vitamin C, vitamin B6, dan vitamin E, kalsium, iron, magnesium, potasium, dan fiber. Oleh sebab itu, artikel ini membahas beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan dan kecantikan yang perlu Anda ketahui.

Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan

Berikut manfaat buah delima yang berhasil kami sadur:

1. Melindungi kulit

Minyak delima sanggup mencegah kulit dari kerusakan yang diakibatkan sinar matahari. Antioksidannya membantu menangkal radikal bebas. Selain itu, delima pun mengandung banyak asam elagik, antioksidan yang mencegah pertumbuhan sel tumor kulit.

2. Sumber vitamin C

Jika satu hari Anda mengonsumsi delima sebanyak 100 gram, itu berarti Anda telah memenuhi 17% kebutuhan vitamin C tubuh Anda. Vitamin C baik bagi sistem imun yang sanggup mencegah demam, batuk, dan flu.

3. Mencegah penuaan

Delima sanggup mencegah pembentuan kerutan sehingga kulit Anda tetap tampak lebih muda.

Jus delima bisa mengencangkan kulit sehingga bisa menunda/memperlambat tanda penuaan dini, menyerupai keriput atau bintik hitam.

4. Melembapkan kulit

Minyak biji delima bisa dengan gampang meresap ke dalam kulit. Minyak ini bisa merawat kulit Anda yang kering.

5. Menghancurkan sel kanker

Dalam sebuah penelitian, komponen bioaktif yang terkandung di dalam jus delima efektif untuk menghancurkan sel kanker, terutama sel kanker prostat.

6. Mengontrol diabetes

Mengosumsi jus delima mempu mengontrol kadar gula dalam darah yang baik juga untuk mengontrol diabetes.

7. Mencegah penyakit jantung

Delima bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah dan menggantikannya dengan kadar kolesterol baik. Hal tersebut bisa mencegah tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko stroke.

8. Merawat radang kulit

Buah delima mengandung polifenol yang sanggup menyejukkan kulit yang meradang. Anda bisa memakannya, meminum jusnya, atau mengoleskan minyak biji delima pada kulit Anda secara langsung.

9. Menyehatkan jantung

Sebuah studi memperlihatkan bahwa mengonsumsi setengah gelas jus delima bisa melindungi Anda terhadap serangan jantung dan juga stroke.

Delima yang kaya akan antioksidan termasuk tanin, antosianin, dan polifenol bisa menjaga kesehatan jantung.

10. Perawatan rambut kering

Anda sanggup memakai minyak biji delima sebagai perawatan rambut kering Anda. Anda hanya perlu mengaplikasikan minyak biji delima eksklusif pada rambut Anda dan diamkan selama satu jam, lalu bilas.

11. Meningkatkan jumlah sperma

Jus delima mempunyai kemampuan untuk meningkatkan jumlah sperma pria. Cobalah mengonsumsi jus delima secara rutin jikalau Anda berniat untuk segera mempunyai anak pascamenikah.

12. Menghilangkan jerawat

Mengonsumsi jus delima bisa memperlancar sistem pencernaan yang memperlihatkan kandungan vitamin C yang baik dalam meregulasi produksi sebum, zat yang menjadikan timbulnya jerawat.

13. Alzheimer

Jus delima bisa merawat penderita Alzheimer. Minumlah secara rutin setiap hari semoga memperlambat perkembangan penyakit ini.

14. Meregenerasi sel tubuh

Tidak hanya bisa melindungi sel kulit belahan luar, delima pun bisa meregenerasi sel-sel kulit belahan dalam.   Delima bisa mempercepat proses penyembuhan, menciptakan kulit terlihat sehat, dan baka muda.

15. Mendukung kegiatan penurunan berat badan

Kandungan zat tanin, antosianin, flavonoid, dan polifenol pada delima memainkan tugas utama dalam menurunkan berat badan.

Mengonsumsi delima sering kali dianjurkan ketika Anda sedang menjalani kegiatan penurunan berat badan. Sebab delima bisa memperlancar peredaran darah, menambah tenaga, dan menciptakan sistem metabolisme Anda semakin gampang untuk menurunkan berat badan.

16. Sistem pencernaan

Jus delima sangat baik bagi perut dan sistem pencernaan Anda. Jika Anda mempunyai duduk kasus dengan perut Anda, konsumsilah jus delima. Bahkan jus delima bisa mencegah diare dan muntah-muntah.

17. Kerontokan

Mengonsumsi jus delima bisa mencegah kerontokan rambut. Jus delima mengandung zat asam yang bisa menguatkan rambut. Selain itu bisa pula menebalkan dan menyehatkan rambut. Jus delima bisa memperlancar sistem sirkulasi darah di kulit kepala. Oleh sebab itu, jus delima bisa menstimulasi pertumbuhan rambut baru.

Itulah tujuh belas manfaat mengonsumsi delima bagi kecantikan dan kesehatan. Mulai ketika ini, tambahkanlah buah delima ke dalam buah favorit Anda. Jika Anda ingin menanam buah delima, bisa eksklusif klik disini.

Semoga warta ini bermanfaat 🙂

 

Sumber https://bibitbunga.com

Berlangganan Informasi Terbaru: