23 Manfaat Air Tebu Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Tebu merupakan tumbuhan tropis yang populer sebagai penghasil gula. Selain itu, tebu juga sering dibentuk jus segar penghilang dahaga.

Air tebu dikenal sebagai penyedia energi dan glukosa pada tubuh semoga tetap segar. Namun, tahukah Anda? Air tebu memiliki segudang manfaat untuk kecantikan dan kesehatan lebih dari sekedar minuman pelepas dahaga.

Tebu atau diluar negeri disebut sebagai sugarcane bisa dikunyah memakai menggunakan gigi dan bisa pula dibentuk jus. Air tebu tidak hanya sekedar jus manis ibarat kebanyakan tetapi juga mengandung banyak nutrisi di dalamnya. Air tebu mengandung sekitar 15% gula alami, karbohidrat yang melimpah, protein, mineral ibarat kalsium, fosfor, zat besi, zinc, kalium, vitamin A, B-kompleks, dan vitamin C.

Manfaat Air Tebu untuk Kecantikan

Air tebu membantu meremajakan kulit Anda dalam waktu singkat.

Berikut manfaat air tebu untuk kecantikan yang perlu Anda ketahui:

1. Mengobati jerawat

Meminum air tebu secara teratur diketahui efektif dalam menyembuhkan dilema kulit ibarat jerawat. Air tebu mengandung alpha hydroxy acids (AHAs) ibarat asam glikolat yang bisa meningkatkan pergantian sel. Jadi, bila Anda rentan terhadap jerawat, cobalah jus tebu sebagai masker wajah untuk hasil yang efektif.

2. Anti penuaan dini

Anda niscaya mulai khawatir dengan keriput yang mulai muncul seiring bertambahnya usia. Bahkan keriput di wajah bisa menciptakan Anda kelihatan lebih bau tanah dari usia sebenarnya. Jangan khawatir! Anda sanggup menunda tanda-tanda penuaan dengan tunjangan air tebu. Kehadiran antioksidan, flavonoid, dan senyawa fenolik menciptakan air tebu menjadi pilihan yang baik untuk mencapai kulit yang bercahaya, lembut, dan lembab.

3. Menjaga kesehatan rambut

Kekurangan gizi sanggup menjadi alasan kerontokan rambut. Rambut akan menjadi kusam dan seolah tak bernyawa bila tubuh kekurangan mineral tertentu. Air tebu merupakan sumber mineral yang sangat baik yang bisa mendukung pertumbuhan rambut.

Baca juga 17 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan.

Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan

Anda mungkin berpikir minuman yang kaya gula ini tidak mempunyai manfaat bagi kesehatan. Faktanya, air tebu tidak hanya untuk kecantikan tapi juga baik untuk kesehatan.

Berikut kami uraikan beberapa manfaat tebu untuk kesehatan tubuh:

4. Melawan kanker

Manfaat air tebu melawan kanker mungkin terdengar berlebihan, tapi air tebu telah terbukti bisa melawan kanker terutama kanker prostat dan payudara. Penelitian terbaru telah menemukan bahwa kehadiran flavonoid dalam tebu menghambat perbanyakan sel-sel kanker, sehingga mengurangi risiko kanker payudara.

5. Diabetes

Apakah air tebu bisa diminum penderita diabetes? Jika Anda berpikir air tebu ialah pilihan yang jelek hanya sebab Anda menderita diabetes, maka Anda salah. Pada kenyataannya, air tebu baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, tapi dimoderasi. Tebu mengandung sukrosa yang mempunyai indeks glikemik rendah. Hal ini membantu untuk menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali.

6. Mencegah wangi mulut

Salah satu penyebab wangi ekspresi ialah kerusakan pada gigi. Tebu mengandung sejumlah mineral, ibarat kalsium dan fosfor, yang membantu menjaga kesehatan gigi. Anda bisa meminum jus air tebu untuk menghilangkan wangi pada mulut.

7. Memperkuat tulang dan gigi

Kandungan kalsium dan fosfor yang terdapat pada air tebu bisa memperkuat tulang dan gigi.

8. Meredakan gangguan demam

Air tebu juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan demam yang biasa dialami pada anak-anak. Demam menimbulkan suhu tubuh meningkat dan hilangnya protein. Dengan memperlihatkan jus tebu pada anak dipercaya bisa mengisi kembali protein dalam tubuh.

9. Melindungi fungsi hati

Air tebu ialah pengobatan terbaik untuk penyakit hati ibarat penyakit kuning (jaundice). Air tebu membantu dalam mempertahankan tingkat glukosa dalam tubuh dan memastikan pemulihan dengan cepat. Hal ini juga akan membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan melindungi kesehatan hati.

Siapkan 1 gelas air tebu dan campurkan beberapa tetes jeruk nipis. Minumlah dua kali sehari.

10. Melancarkan pencernaan

Jika Anda termasuk orang yang mengalami dilema pada pencernaan, maka Anda sebaiknya mempertimbangkan air tebu dalam diet Anda. Kalium hadir dalam jus tebu dan membantu menyeimbangkan kadar pH dalm perut Anda dan memfasilitasi sekresi cairan pencernaan.

11. Membangkitkan energi

Jika Anda mengalami dehidrasi, air tebu merupakan salah satu penawar terbaiknya. Air tebu mampu meningkatkan semangat dan suasana hati saat meminumnya. Tebu mengandung gula sederhana (sukrosa) yang gampang diserap oleh tubuh. Kandungan gula tersebut digunakan untuk mengisi kadar gula yang hilang dalam tubuh.

12. Menguatkan otot

Meminum air tebu dua kali sehari dipercaya bisa meningkatkan kekuatan otot Anda dengan menyediakan glukosa yang sangat diharapkan untuk tubuh.

13. Meredakan sakit tenggorokan

Jika Anda merasa gatal-gatal atau iritasi pada tenggorokan, minumlah segelas jus tebu dengan sedikit adonan jeruk nipis dan garam untuk meredakannya. Vitamin C ditemukan banyak dalam jus tebu dan merupakan alasan utama yang membuatnya menjadi obat yang baik untuk sakit tenggorokan. air tebu juga merupakan sumber yang kaya antioksidan yang menangkal setiap abses virus atau bakteri.

14. Mengobati luka

Selain meningkatkan kekebalan tubuh Anda, air tebu juga membantu dalam mempercepat pemulihan luka. Air tebu mengandung sukrosa yang secara alami bisa menyembuhkan luka dengan cepat. Anda juga sanggup mengoleskan air tebu pribadi pada luka untuk hasil yang lebih baik.

15. Memperkuat organ tubuh

Konsumsi secara teratur membantu air tebu dalam menguatkan organ-organ penting sehingga sanggup bekerja dengan baik dan sinkron dengan organ lainnya. Air tebu mengandung gula penting yang membantu dalam memperkuat organ tubuh kita ibarat organ sensorik, organ reproduksi, dan otak.

16. Mencegah kerusakan DNA

Air tebu sanggup melindungi Anda dari kerusakan DNA akhir radiasi yang sanggup menghipnotis otak Anda. Air tebu kaya akan antioksidan yang mencegah degradasi oksidatif dari lemak seluler dan lipid serta kerusakan pada DNA.

17. Menurunkan berat badan

Tebu mengandung serat yang tinggi sehingga baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Air tebu dikenal mampu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh kita, yang merupakan salah satu alasan utama dalam kenaikan berat badan. Air tebu juga tinggi serat larut yang membantu mengelola berat badan.

18. Membersihkan racun dalam tubuh

Meminum air tebu secara teratur membantu membersihkan tubuh dari racun berbahaya dan unsur-unsur aneh lainnya. Hal tersebut juga meningkatkan metabolisme. Proses detoksifikasi ini secara sedikit demi sedikit menimbulkan penurunan berat badan.

19. Mengobati abses terusan kemih

Air tebu membantu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah dilema yang terkait dengan Infeksi Saluran Kemih (ISK). Siapkan segelas jus tebu dicampur dengan lemon dan air kelapa. Minumlah dua kali sehari. Air tebu dikenal untuk meningkatkan tingkat protein dalam tubuh. Hal ini mampu mencegah banyak penyakit yang bekerjasama dengan ginjal ibarat kerikil ginjal, ISK, PMS, dan prostatitis.

20. Menjaga kesehatan kuku

Bagi Anda yang mempunyai kuku kurang sehat dan rapuh, cobalah mengatasinya dengan meminum jus tebu. Kurangnya nutrisi menciptakan kuku kita ringkih dan terlihat kasar. Air tebu mengandung banyak nutisi yang mampu memelihara dan membuatnya nampak sehat.

21.Baik untuk kehamilan

Jus tebu juga baik untuk ibu hamil. Meminum segelas jus tebu sanggup mengobati tanda-tanda morning sikness.

Air tebu mengandung sejumlah asam folat atau vitamin B9 yang diketahui baik untuk ibu hamil dan melindungi dari kelahiran cacat bawaan. Minum segelas jus tebu dengan sedikit jahe sanggup membantu mengurangi morning sickness, keluhan umum di kalangan perempuan hamil.

Baca juga Khasiat Madu Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui.

22. Menjaga keseimbangan pH tubuh

Air tebu mengandung alkali yang sanggup menjaga keasaman di perut dan usus kita. Hal ini juga membantu menjaga keseimbangan asam-basa dalam tubuh kita.

23. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Air tebu kaya akan antioksidan penting yang membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Hal tersebut bisa melawan sejumlah penyakit, termasuk sistem hati dan pencernaan. Antioksidan ini juga menetralkan kadar bilirubin dalam tubuh.

Itulah beberapa manfaat air tebu untuk kecantikan dan kesehatan. Semoga info ini bermanfaat 🙂

Jika berminat, kami juga menyediakan bibit tumbuhan tebu ireng disini.

Sumber https://bibitbunga.com

Berlangganan Informasi Terbaru: