√ Meski Nikmat, Jangan Makan Dan Minum Ini Dikala Buka Puasa!

Meski Nikmat, Jangan Makan dan Minum Ini Saat Buka Puasa

Assalamu’alaikum. Gimana gan puasanya? Semoga selalu diberikan kelancaran ya!. Amin. Biasanya nih gan bulan Ramadhan gini, kita sering kalap, khususnya kalap pas buka puasa. Ya gak?. Beli kuliner dan minuman banyak seolah-oleh bakal dihabisin semua, padahal ntar ujung-ujungnya tersisa. Kan jadi mubadzir. Jangan gitu ya!.

Ngomong-ngomong soal buka puasa, tahu gak sih gan ada menu-menu tertentu yang sebaiknya kita hindari pas buka puasa?. Penasaran kuliner dan minuman apa aja itu? Simak ulasan selengkapnya berikut ini.

1. Minuman bersoda

 

Setelah seharian menahan dahaga, pengennya minum yang seger-seger. Minuman seger yang jadi favorit salah satunya ya soda. Eiitss… Tapi jangan coba minum ini pas buka puasa ya!. Kenapa min?. Minuman bersoda mengandung gelembung karbonasi yang akan memancing kenaikan asam lambung kalau diminum dalam kondisi perut kosong. Semua jenis minuman bersoda, meski sudah dicampur dengan sirup tetap tidak disarankan untuk diminum pas buka puasa. Kamu sebaiknya minum air putih hangat dan makan kurma.

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-6037247388376359"
data-ad-slot="5485024081"
data-ad-format="link">

2. Cokelat

Kok coklat?. Bukannya berbuka dianjurkan dengan yang elok min?. Coklat kan manis!. Emang sih coklat elok dan nikmat, tapi tahu gak sih cokelat mengandung kafein, lemak, dan kandungan kokoanya sanggup memicu produksi asam lambung?. Makara kalau coklat dikonsumsi ketika buka puasa, tentu ini bukan pilihan tepat. Perut akan terasa lebih perih dan tidak nyaman kalau berbuka puasa dengan cokelat. Aktifitas kau sesudah berbuka puasa justru sanggup terganggu lho!.

3. Makanan yang digoreng

Bukan masyarakat Indonesia namanya kalau gak suka kuliner yang digoreng. Apalagi yang namanya gorengan, favorit sejuta umat. Namun kau harus berhati-hati ya kalau mengonsumsi sajian ini pas buka puasa. Proses penggorengan dengan minyak menjadikan kuliner mengandung kadar lemak yang tinggi. Lemak pada gorengan akan menjadikan asam lambung naik dan perut menjadi tidak nyaman. Apalagi kalau minyak yang dipakai kualitasnya jelek ya.

4. Produk susu tinggi lemak

Apakah kau salah satu fans dari keju, yogurt dan mentega?. Mimin sarankan tidak menentukan sajian favoritmu ini ketika buka puasa ya!. Seperti penjelasan-penjelasan sebelumnya, semua kuliner berlemak tinggi menjadikan peningkatan asam lambung yang menjadikan mual sesaat hingga perut terasa begah atau penuh dan kembung. Bukan dilarang sama sekali kok. Kalau ingin minum susu atau makan keju, sebaiknya tunggu hingga perut sudah terisi kuliner lain lebih dulu.

5. Minuman berkafein

Bagi Anda yang berbuka puasa, jangan sekalipun berbuka puasa dengan kopi kalau perut Anda bermasalah. Bagi para penggemar kopi, tentu waktu buka puasa yaitu momen yang sangat ditunggu-tunggu untuk sanggup menikmati minuman favorit. Tapi sangat tidak direkomendasikan ya gan!.

style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-6037247388376359"
data-ad-slot="7037953167">

Teh hitam juga tidak terlalu disarankan alasannya mempunyai kandungan kafein juga meski dalam jumlah sedikit. Kalau ingin minum teh, coba beralih ke teh chamomile atau teh hijau yang lebih sedikit kandungan kafeinnya.

Itu tadi gan menu-menu yang sebaiknya kau hindari pas buka puasa. Ada salah satu sajian favoritmu?. Apapun sajian buka puasamu, yang terpenting yaitu niat puasanya ya gan!. Selamat menunaikan ibadah puasa!.

Sumber aciknadzirah.blogspot.com

Berlangganan Informasi Terbaru: