Kegunaan Dan Manfaat Sage Untuk Kesehatan

Sage ialah tumbuhan semak berwarna hijau dan berbentuk lonjong yang mempunyai aroma menyenangkan.

Salvia officinalis atau sage mempunyai banyak manfaat, diantaranya menyehatkan otak, mengurangi peradangan, mencegah penyakit kronis, menambah sistem imun tubuh, memperlancar pencernaan, dan menguatkan tulang. Bunga dari tumbuhan ini mempunyai bermacam warna. Sage ialah semak yang bisa tumbuh di segala ekspresi dominan yang biasanya ditemukan di tempat Mediterania.

Khasiat atau Manfaat Sage untuk Kesehatan

Berikut ini kegunaan dan manfaat sage untuk kesehatan yang berhasil kami sadur:

Meningkatkan kemampuan kognitif

 

Diantara sekian banyak manfaat sage, salah satu diantaranya yang paling penting ialah kemampuannya dalam meningkatkan fungsi otak.

Mengonsumsi sedikit sage, bahkan menciumnya saja sanggup menambah daya ingat. Oleh alasannya ialah itu, sage baik dikonsumsi oleh pelajar atau orang-orang yang bekerja memakai intelektualitasnya.

Mengurangi peradangan

Mengunyah daun sage mungkin memang tidak enak. Namun, hal ini bisa mencegah dan mengurangi peradangan pada area pernapasan.

Antioksidan

Sage mengandung antioksidan, menyerupai asam rosmarinik, luteolin, dan apigenin. Antioksidan itu membantu menetralkan radikal bebas yang sanggup mencegah stress jantung, sistem organ, kulit, otot, persendian, bahkan otak.

Mencegah kelainan kognitif

Ekstrak dan minyak esensial pada sage sanggup menjaga pikiran segar yang sanggup bekerja untuk mengurangi kelainan kognitif.

Sage sanggup menstimulasi kerja otak. Sage pun bisa memperkuat daya ingat dan konsentrasi. Ternyata, sage bekerja untuk mengurangi kelainan kognitif, termasuk Alzheimer dan dementia.

Menigkatkan sistem imun tubuh

Sage mengandung antimikroba yang sanggup mencegah badan dari nanah virus dan bakteri. Virus dan basil bisa menyerang insan melalui kulit. Krim kulit yang mengandung sage sanggup mencegah badan terjangkit penyakit.

Memperkuat Tulang

Sage mengandung banyak vitamin K yang elok untuk kekuatan tulang. Mulailah tambahkan sage di dalam resep kuliner Anda. Mengonsumsi satu porsi sage sama dengan mengonsumsi 27% kebutuhan vitamin K sehari-hari.

Menyembuhkan penyakit kulit

Sage bisa mencegah dan menyembuhkan aneka macam macam penyakit kulit menyerupai eksim, psoriasis, dan jerawat. Gunakanlah ekstrak sage pada belahan kulit yang membutuhkan.

Diabetes

Sage mengandung zat yang sanggup mengontrol diabetes. Sage menghambat pelepasan glukosa berlebih dalam hati, mencegah fluktuasi gula darah. Tanaman ini bisa mencegah diabetes tipe dua atau mengontrol kondisi diabetes bagi para penderitanya (baca juga daun tumbuhan obat diabetes).

Memperlancar pencernaan

Asam rosmarinik yang terkandung di dalam sage bertindak sebagai antiperadangan di dalam tubuh, termasuk di dalam perut. Asam rosmarinik mencegah kejang lambung. Sage pun bisa mengurangi potensi terjadinya diare.

Catatan: Jika Anda mempunyai alergi terhadap mint, cobalah berkonsultasi pada dokter Anda apakah mengonsumsi sage kondusif bagi Anda. Sebab, sage tergolong ke dalam keluarga mint.

Tertarik untuk memelihara dan mengonsumsinya tumbuhan herba satu ini? Kami pun menyediakan aneka benih sage untuk Anda tanam dan pelihara di rumah silahkan klik disini.

Sumber https://bibitbunga.com

Berlangganan Informasi Terbaru: