32 Manfaat Konsumsi Mentimun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Buah mentimun berwarna hijau dengan larik-larik kekuningan, tumbuhan ini sanggup ditemukan dalam banyak sekali hidangan di seluruh dunia.

Mentimun (Cucumis sativus) ialah sayuran yang gampang kita temui. Di supermarket, di pasar, bahkan di warung kecil kita bisa menemukan sayur yang kaya akan kandungan air ini. Tahukah Anda bila mentimun yang biasanya dijadikan sebagai lalapan ini mempunyai banyak manfaat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan?

Manfaat Mentimun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berikut 32 manfaat mengonsumsi mentimun yang perlu Anda ketahui:

1. Merevitalisasi kulit

Tanpa perlu membeli produk-produk kecantikan yang mahal, Anda sanggup memakai mentimun sebagai materi alami pengencang kulit.

Gunakanlah masker jus mentimun (6 cm) yang sudah ditambah dengan satu setengah sendok yogurt, satu sendok makan gel pengecap buaya, satu sendok makan madu, dan setengah sendok makan jus lemon. Diamkan selama lima menit. Kemudian, gunakanlah sisanya dengan cara mengoleskannya kembali ke atas masker yang sudah dioleskan pada kulit. Proses ini memakan waktu 15-20 menit. Bilas dengan air hangat ketika masker sudah mengering. Setelah dibilas dengan air hangat, cipratkan air cuek untuk menutup pori-pori. Jus mentimun ialah pengencang kulit yang baik.

2. Mengembalikan kulit yang gelap jawaban tersengat matahari

Gunakanlah cairan parutan mentimun pada wajah. Mentimun bisa dijadikan materi pemutih kulit alami yang sanggup meremajakan kulit dan menciptakan kulit bersinar.

3. Mata bengkak

Mentimun sanggup mengurangi bisul di area sekitar mata dan menciptakan Anda jauh lebih rileks.

Letakkan dua potong mentimun di tempat mata. Diamkan selama yang Anda mau. Kandungan asam askorbik dan asam kafeik dalam mentimun membantu mengurangi kandungan air dalam mata.

4. Terbakar matahari

Selain mengembalikan warna kulit yang menggelap sesudah terkena sinar matahari langsung, mentimun juga bisa menyembuhkan luka sengatan matahari. Gunakan parutan mentimun pada area luka secara teratur. Mentimun membantu menyejukkan tempat kulit yang terbakar matahari.

5. Meremajakan kulit

Gunakanlah adonan beberapa tetes jus lemon pada jus mentimun. Oleskan pada wajah. Diamkan beberapa dikala kemudian bersihkan memakai handuk basah.

6. Mengecilkan pori

Oleskan jus mentimun pada kulit yang berpori besar. Selain untuk mengecilkan pori, jus mentimun pun bisa dipakai untuk benjol berair jawaban panas pada kaki.

7. Menghilangkan selulit

Campur jus mentimun dengan kopi debu dan madu. Jadikan adonan ini menjadi pasta yang kental. Gunakan pada tempat yang berselulit. Bungkus dengan kain dan buka secara perlahan sesudah 30 menit.

8. Menghilangkan mata panda

Gunakanlah irisan mentimun pada mata dan diamkan selama dua puluh menit untuk menghilangkan mata panda. Alternatif lain, gunakanlah kapas yang sudah direndam pada jus mentimun.

9. Menghilangkan noda pada kulit wajah

Campurkan oatmeal dan jus mentimun kemudian diamkan selama setengah jam. Gunakanlah pada wajah dan diamkan selama dua puluh menit. Bilaslah wajah memakai air hangat, kemudian ciprat memakai air dingin.

10. Mengurangi keriput mata

Letakkan irisan mentimun yang cuek pada mata. Mentimun cuek akan membantu menambahkan kadar air pada keriput wajah. Kandungan air yang seimbang dalam kulit akan menciptakan kulit lembut dan mengurangi keriput.

11. Mengurangi kelebihan air

Irisan mentimun pada mata membantu mengurangi kelebihan air. Mentimun juga dipercaya bisa mengurangi bisul pada mata.

12. Kantung mata

Mentimun membantu meredakan kantong mata. Ulek sedikit mentimun, tambahkan minyak lavender atau minyak sitronela atau madu. Aduk sampai tercampur rata. Gunakan pada kantung mata memakai jari. Diamkan selama lima belas menit. Bersihkan memakai kain basah.

13. Mengurangi rambut rontok

Minumlah jus mentimun setiap hari untuk mengurangi rambut rontok. Anda juga bisa memakai jus mentimun pada kulit kepala kemudian memijatnya dengan lembut.

14. Rambut berkilau

Bilaskan jus mentimun pada rambut untuk mendapat rambut berkilau.

15. Sembelit

Mengonsumsi mentimun setiap hari sanggup mencegah terjadinya sembelit.

16. Sistem ginjal

Salah satu manfaat luar biasa dari buah mentimun ialah bisa menyembuhkan penyakit ginjal.

Jus mentimun yang diminum dua kali sehari sanggup menciptakan ginjal menjadi sehat dan sanggup mengurangi penyakit yang terjadi di sekitar ginjal.

17. Pencernaan

Konsumsilah mentimun atau jus mentimun setiap hari untuk melancarkan pencernaan dan menyehatkan sistem pencernaan. Mentimun kaya akan fiber yang menyehatkan sistem pencernaan.

18. Cacing usus

Mentimun ialah obat alami untuk memerangi cacing dalam perut, termasuk cacing pita. Mentimun mengandung enzim erepsin yang diketahui sebagai pembunuh cacing pita.

19. Elektrolit

Mentimun sanggup menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh. Mentimun juga bisa mengatur tekanan darah dalam tubuh.

20. Peradangan

Ekstrak mentimun segar dipercaya bisa mengurangi peradangan pada tubuh. Mentimun bertindak sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas.

21. Diabetes

Mengonsumsi jus mentimun setiap hari sangat efektif mengobati penyakit diabetes.

Mentimun juga dikenal efektif untuk pengobatan diabetes. Jus mentimun mengandung hormon yang diperlukan pankreas untuk memproduksi insulin (Baca juga daun tumbuhan obat diabetes).

22. Mencegah kanker

Penelitian terbaru menemukan bahwa mentimun ialah obat yang efektif untuk melawan banyak sekali macam kanker.

23. Kesehatan gigi

Selain bagus untuk gigi, mentimun juga bisa melawan napas tak sedap. Tekan-tekan irisan mentimun pada langit-langit ekspresi memakai pengecap selama tiga puluh detik.

24. Menyembuhkan sakit jawaban minuman keras

Makanlah beberapa iris mentimun sebelum tidur sesudah meminum minuman keras. Mentimun sanggup menyembuhkan rasa sakit dan sakit kepala minum minuman keras.

25. Tekanan darah

Mentimun bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini disebabkan kandungan potasium dan air dalam mentimun.

26. Mendetoksifikasi tubuh

Salah satu manfaat yang paling populer dari mentimun ialah sebagai detoks yang baik. Hal itu disebabkan kandungan air dalam mentimun membantu membuang racun dalam tubuh.

27. Tulang

Vitamin K yang terkandung pada mentimun sanggup memperkuat tulang dan menjaga kesehatan sendi.

Mentimun sanggup dijadikan obat untuk menguatkan tulang.

28. Alzheimer

Mentimun mengandung flavonoid yang disebut fisetin yang bisa menghambat kambuhnya Alzheimer.

29. Berat Badan

Mentimun merupakan buah rendah kalori, memilik kandungan air yang tinggi, kaya akan vitamin dan serat yang sanggup membantu menurunkan berat tubuh dan mencegah gangguan pencernaan.

Mentimun sanggup dipakai untuk menurunkan berat tubuh dan mencegah penyakit susukan cerna. Hal tersebut disebabkan kandungan air, vitamin, dan fiber dalam mentimun.

30. Gelisah

Mentimun mempunyai mineral yang bisa melancarkan komunikasi ke otak dengan sebaik-baiknya.

31. Menghilangkan noda

Mentimun bisa menghilangkan noda yang membandel dan noda di stainless steel bahkan di tembok rumah. Mentimun juga bisa mengkilapkan kembali barang-barang dari stainless steel.

32. Hama

Mentimun sanggup dipakai untuk mengusir hama. Taruh irisan mentimun di dalam wadah dan simpan di bersahabat tumbuhan yang terkena hama. Aroma yang dikeluarkan oleh mentimun biasanya tidak disukai hama dan serangga.

Itulah ke-32 manfaat yang bisa kita peroleh dari mentimun. Pastikan Anda membeli mentimun yang segar. Hindari membeli mentimun yang mempunyai bercak. Cucilah sebelum dimakan. Jika Anda mempunyai alergi, Anda bisa menanyakannya pada dokter Anda apakah mengonsumsi mentimun baik untuk Anda.

Mengingat banyak sekali manfaat yang sanggup diperoleh dari mengonsumsi buah mentimun, mungkin Anda tertarik untuk menaman mentimun di rumah, maka kami pun menyediakan benih mentimun yang sanggup Anda tanam sendiri. Baca juga artikel mengenai cara menanam mentimun dalam pot. Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber https://bibitbunga.com

Berlangganan Informasi Terbaru: